Евушка, а я с твоим страхом по поводу спирали - согласна на 100%. Нерожавшим женщинам (я так понимаю ты к ним относишься) - крайне нежелательно ставить спираль, это тебе скажет любой мало-мальски грамотный гинеколог. И причин тому много. Также присутствует негативный фактор - объёмные продолжительные критические дни. Ща масса противозачаточных препаратов, так называемых "мини-пили" с минимальным содержанием гормонов, которые даже корректируют многие "неполадки" с женским здоровьем. Рассуждаю так, потому что сама пила такие вот таблетоньки в течении 5 лет (в первую очередь для коррекции гормонального фона, который был нарушен из-за кисты эндометр. типа в бартолин. железе) - до этого было перепробована масса других методик, включая неоднократное "вскрытие" , пунктирование железы - и токо эти таблетки помогли мне забыть о всех моих мучениях (к сожалению всего) на 5 лет, ща 1,5 года их не пью и начинаются проблемы..

Также при наличии первых признаков мастопатии - они первые помошники, но при условии граммотно подобранных!!! А привычка, фигня - выработается! Я первые пол года приёма чтоб привыкнуть - заводила будильник в мобильном на 7-мь часов вечера, кот. напоминал мне о том что надо "пилюльку" глотнуть. Таблетки всегда носила в сумочке, чтоб если задержалась домой не пропускать приёмчик. Ну а если уж такое произошло - главное в течении 24 часов выпить ещё одну внеплановую таблетку. И Маришин совет також приветствую - пластыри ето тож удобная штука (сама не пробовала, но много читала о них) Удачи тебе дорогая!
![[*]](./images/smilies/zzz_013.gif)